出産後のお腹のたるみを克服してビキニを着こなす秘訣

韓国で24年間脂肪吸引を行いながら、最もやりがいを感じる時は、患者さんが変化した体型を自慢して喜ぶ姿を見る時です。
特に「脂肪があるお腹の問題を解決し、自信を持ってビキニを着て海外旅行に行ってきました。」という患者さんの口コミは、聞くたびに大きなやりがいを感じます。

脂肪吸引病院に来院される患者さんの中で、最も多くご相談される内容の一つが、女性の方々の出産後のお腹のたるみに対するお悩みです。 多くの方が“時間が経てば自然に戻るだろう” “腹筋運動を頑張ればなくなるだろう”と考えていると思いますが、全く改善されないたるんだお腹の脂肪を見てイライラすることが多いです。

お風呂やプールは夢のまた夢で、誰かにお腹を触られるのではないかと不安になり、うつ病を訴える患者さんも少なくありません。 

では、出産後のたるんだお腹の脂肪を効果的に克服するにはどうすればよいのでしょうか？
24年間脂肪吸引を研究し、約2万人以上の脂肪吸引を行った経験をもとに、 出産後のお腹のたるみを解決する方法をお教えいたします。

出産後のお腹のたるみの原因は何でしょうか？

1. ホルモンの変化による肌の弾力低下

妊娠や出産後、ホルモンの変化により、肌の弾力が低下し、基礎代謝が低下し、腹部のたるみがひどくなることがあります。
出産の過程でお腹が急激に伸びて皮膚が膨張しますが、出産後はコラーゲンとエラスチンの生成が減少し、元の状態に戻りにくくなります。
また、年齢を重ねるにつれて基礎代謝量が減少し、脂肪がたまりやすくなり、脂肪が落ちにくくなり、お腹のたるみがより顕著になります。

2. 腹筋(腹直筋)のリラクゼーション

妊娠中、胎児の成長に伴い、腹直筋が左右に広がり、腹部の臓器が下に押し出される現象を「腹直筋開裂」といいます。
出産後も広がった腹直筋が元の位置に戻らない場合、お腹の弾力を失い、でこぼことしたまま残ってしまう場合が多いです。

このような場合、運動をしても腹部がうまく引っ張られず、下に垂れ下がったまま維持されることがあります。

その結果、お腹が常に突き出て見えるようになり、ひどい場合は腰痛と一緒にバランスを取るのが難しい症状が出ることもあります。

3. 出産後に残った脂肪

妊娠中は、胎児を保護するためにエストロゲンとプロゲステロンが増加し、脂肪が蓄積しやすい状態になります。

特に腹部と腰の周りに脂肪が集中的に蓄積されますが、このように蓄積された脂肪は出産後もなかなか落ちず、問題になることがあります。

出産後、ホルモンバランスは妊娠前と同じように回復しますが、妊娠中に蓄積された脂肪はそのまま残り、皮膚の下に垂れ下がり、お腹のたるみの原因となります。

出産後のお腹のたるみは元に戻るのか？

出産直後は、子宮がまだ元の大きさに収縮していないため、お腹が大きく、皮膚も伸びている状態です。
子宮は出産後6～8週間かけて徐々に妊娠前の大きさに戻るので、この時期を過ぎるとお腹が少し小さくなり、以前より気にならなくなります。

しかし、伸びた皮膚と妊娠中に蓄積された脂肪は簡単に元に戻りません。 

特に年齢を重ねるにつれて皮膚の弾力が低下し、腹直筋の二重筋が一緒に発生すると、お腹がでこぼこになったり、下に垂れ下がる現象が持続することがあります。

つまり、出産後、時間が経つにつれ、ある程度は回復しますが、伸びた皮膚や脂肪は自然に完全に消えることは難しい場合があります。

運動＆ダイエットで解決しにくい出産後のお腹のたるみ

出産後、多くの女性が運動や食事療法でお腹のたるみを解消しようとしますが、期待通りの変化が得られないことが多いです。 これは、出産後のダイエットが一般的な体重減少とは異なるためです。

出産後にダイエットを試みた女性が一番多く言われるのが「妊娠前と違う」ということです。
妊娠中のホルモンの変化によりお腹には多くの脂肪が蓄積され、出産後は体型が変化し、基礎代謝も低下した状態です。

このような状態で運動をしても、腹直筋の離開により腹筋がうまくつかず、お腹が引っ張られず、でこぼことした状態が続きます。

特に下に垂れ下がった脂肪は、運動だけでは簡単には消えず、そのまま残っていることが多いです。 

食生活のコントロールをしながらダイエットを試みますが、子育てのため、継続的に続けることは容易ではありません。

結局、運動をしても効果が見られず、大変な育児によって、体重を減らす意志はますます弱くなり、垂れ下がったお腹の脂肪は弾力を失い、ますます下に垂れ下がってしまいます。

出産後のお腹のたるみを解消しビキニ体型を維持するAさん

Aさんは、出産後にたるんだお腹の脂肪が原因で大きなストレスを抱えていました。双子を妊娠したことで他の人よりも脂肪が多くつき、出産後のお腹のたるみもさらにひどくなりました。

出産後、他の部位はダイエットで妊娠前のように戻りましたが、お腹だけはどんなに頑張ってもたるみが改善されませんでした。

妊娠前は痩せているとよく言われ、ファッションにも興味があったAさん。しかし、出産後はお腹のたるみが気になり、ゴムひもでできたパンツやゆったりとしたワンピースばかりを探すようになり、鏡に映る自分の姿を見ながら、出産前の体型を懐かしんで涙を流すこともあったと言われていました。

そんな中、ついに当院を訪れ、オーダーメイドの治療を受けることになり、治療後、すっかり変わった姿を見て自分でも驚くほど満足されていました。

治療によってお腹のたるみが解消され、スリムな体型を取り戻し、鏡の前でも自信が持てるようになり、最終的には運動を再開し、健康的な生活を楽しんでいます。

今では妊娠前と同じように、タイトなレギンスやビキニなど体型を露出するような服装も気にせず、自信を持って体型を披露しています。

出産後のお腹のたるみを解決するためのソリューション’タミータック

垂れ下がった脂肪は、運動やダイエットだけでは簡単に解消されません。 そのため、効果が出にくく、腰や体型のバランスに影響を与え、腰痛や体型の変形の原因にもなります。

これを解決し、なめらかな体型を作るためには、腹部成形と呼ばれる「タミータック(Tummy Tuck)」手術が必要です。

タミータックは単純な脂肪吸引ではなく、たるんだ脂肪とたるんだ皮膚を切開して除去する手術で、解剖学的な知識と高度な技術が必要な手術です。

お腹のたるんだ脂肪を直接取り除く手術なので、効果が早く確実です。

弾力を失いしわが生じたお腹も滑らかな腹部のラインにすることができます。

脂肪吸引とともに、なめらかで引き締まった

11字腹筋まで完成させるタミータック手術

タミータック手術を脂肪吸引と一緒に行うことで、なめらかで引き締まった11字腹筋を作ることもできます。

たるんだ部分の脂肪を除去した後、筋肉のラインに沿って精巧に脂肪を吸引すると、自然で滑らかな11字腹筋が際立つ引き締まったボディラインが完成します。

体型への理解、美的感覚、そして傷跡の管理に対して細やかな配慮で完璧な体型を作るタミータック

タミータックは脂肪を切開するため、非常に難しい手術です。皮膚のたるみの範囲によって手術方法や範囲も異なります。 

滑らかな腹部を作るためにボディラインを考慮しなければなりませんし、副作用を防止し、手術の傷跡が目立たないように縫合方法にも気をつけなければなりません。 

そのため、執刀医の実力によって手術結果が大きく変わります。

体型に対する理解や美的感覚、そして傷跡の管理に対する細やかな配慮が不足すれば、タミータック手術の結果が期待に満たないだけでなく、むしろ手術前よりも不満足な結果となる可能性があります。 

したがって、安全で滑らかな結果を得るためには、慎重に病院と執刀医を選択することが重要です。

傷跡が目立たない手術方法で

韓国アイドルから芸能人、インフルエンサーが訪れる

第1代目の韓国脂肪吸引病院リディアンクリニック

リディアンクリニックは、患者の信頼と信用を第一に、最も美しいボディラインを完成させる韓国の脂肪吸引専門病院です。

2001年から約24年間蓄積された経験と継続的な研究をもとに、患者さんに自然で完成度の高い脂肪吸引結果を提供しています。

リディアンクリニックは、脂肪吸引を単なる手術ではなく、美しいボディラインを彫刻する芸術だと考えています。
目に見えない小さなディテールが大きな違いを生む芸術作品のように、繊細で精巧なボディラインを追求する信念と差別化されたアプローチ方法が実際の結果につながります。

このような理由から、韓国アイドル、芸能人、インフルエンサーがボディライン管理のために訪れる脂肪吸引病院として定着しています。

<リディアンの院を訪れたインフルエンサーたち>。

韓国アイドル、芸能人、インフルエンサーは

美しいボディラインを作るためになぜリディアンクリニックを選ぶのか？

リディアンクリニックは脂肪吸引を初めて試みる患者さんが感じる負担と心配を深く理解しています。
誤った脂肪吸引による副作用と傷跡は、単純な身体的な痕跡を超え、患者さんに精神的な傷を残すことがあります。

美しいボディラインを期待してリディアンの院を訪れた患者さんに、最高の結果を提供するために、副作用と傷跡を最小限に抑える繊細な脂肪吸引を施行しています。

1) パンティライン下に隠れて外見上は見えない手術痕

出産後のお腹のたるみを克服するためのタミータック手術は、たるんだ脂肪を除去した後、残った部分を整理する過程で縫合の傷跡が残ることがあります。

リディアンクリニックでは、手術後の傷跡が表に出ないように、切開部位をパンティライン下に位置させることで、傷跡の心配なく自然な仕上がりを実現させます。

そのため、ビキニやクロップTシャツ、ショートパンツなど、体型を露出する服装も気軽に楽しむことができます。

2) 最高級機器を活用したケアサービス

手術後の回復方法によって手術結果が変わる可能性があるため、リディアンクリニックは、最高級のアフターケア機器を使用して肌を入念に管理します。

手術後の炎症と腫れを緩和する酸素治療から、皮膚のストレッチマークから傷跡までを除去するミラージェット、高周波を使用して回復を助け、肌を綺麗にするコレジまで、韓国の芸能人たちが、肌管理のために使用する最高級のプレミアム機器を使用して、手術後の回復過程まで美しく仕上げられるように徹底的に管理します。

“リディアンクリニックにとって、

脂肪吸引は単純な手術ではなく芸術作品を完成させる過程です。

リディアンクリニックは、芸術作品を完成させるという信念で脂肪吸引を行います。

単純に脂肪を取り除くだけでなく、患者の体型を繊細にデザインして美しさを完成させるという哲学をもとに、約20,000件以上の脂肪吸引手術を執刀し、韓国の脂肪吸引分野をリードしてきました。

時間がかかっても、体型やラインを細かく分析し、彫刻するようにデザインし、最も調和のとれた美しい仕上がりを目指しています。

“体型管理はどのように行いましたか？

妊娠前より痩せて、さらに若々しく見えます”

出産後のお腹のたるみによる体型、

そろそろ変えてみませんか？

出産後のお腹のたるみを克服したり、あなたを悩ませるお腹の脂肪を自然で美しいボディラインに変えたい方は、リディアンクリニックまでご相談ください。

施術方法から脂肪吸引のスケジュール、管理方法、現地日本語通訳サービスまで、24年の脂肪吸引の経験と20,000件以上の手術経験をもとに、最適なソリューションをご提案いたします。

出産後のお腹のたるみに関するよくある質問