まだ腹筋を作るために苦労していますか？セクシーなウエストラインと引き締まった腹筋だけで自己管理と魅力的な姿をアピールできる女性の腹筋。健康美と同時に美しさを誇る女性腹筋を作るために「2週間で女性らしい腹筋作り」、「韓国アイドルのような腹筋作り」などのコンテンツを探して腹筋を作るための様々な試みをします。
厳しい食事管理と上半身起こし、プランクなどの強度の高い運動を行い、引き締まった魅力的な女性の腹筋を作ろうと努力しますが、残念ながらほとんどの人が魅力的な「腹筋作り」に失敗して挑戦を諦めてしまいます。
2週間で魅力的な女性らしい腹筋を作ることができるとして、様々な動作を見せながら実践を勧めていたコンテンツに反し、一生懸命頑張っても腹筋ができずに諦めてしまうのはなぜでしょうか？
女性らしい腹筋、なぜ作りにくいのでしょうか？
人々が魅力的だと思う女性の腹筋は、よく「11字腹筋」と呼ばれます。 お腹に11の数字型の縦線ができることから11字腹筋と呼ばれています。
しかし、この「11字腹筋」を作るためには、体脂肪をなんと18～20%に保つ必要があります。引き締まった滑らかなラインを維持するためには、一定の条件の体脂肪を維持しなければなりません。問題は、女性が体脂肪率18%を達成するのが非常に難しいということです。
女性は男性と違い、エストロゲンの分泌により太ももやお尻に脂肪が蓄積されるため、体脂肪率を下げるのがより困難です。 また、筋肉形成に重要な役割を果たすテストステロンの分泌量が少ないため、腹筋を作るのは本当に難しいです。 さらに、このように苦労して作った女性の腹筋は、自然に永遠に維持されるわけではありません。
女性らしい腹筋、苦労して作っても数週間で消える？
苦労して美しく女性らしい腹筋を作ることに成功したとしても、わずか数週間で消えてしまうことがあります。女性の腹筋は作るのも難しいですが、維持するのはさらに難しいからです。
低体脂肪を維持するためには、厳しい食事管理と強度の高い運動を続ける必要があるため、せっかく苦労して腹筋を作ったのに、数週間で諦めて元に戻ってしまう人も少なくありません。 苦労を乗り越えて手に入れた美しく女性らしい腹筋、長く維持するためにはどうすればいいのでしょうか？
体型に美しさを与え
フィット感を高めてくれる魅力的な「女性らしい腹筋」を
長く維持したい方は要注目です。
手間をかけずに長持ちさせる方法をお教えします。
女性らしい腹筋を長持ちさせる最良の方法、’5D脂肪彫刻術‘
５Ⅾ脂肪彫刻術とは？
5D脂肪彫刻術は、皮膚と脂肪に隠れている筋肉のラインを明らかにするために、繊細で芸術的な感覚で脂肪を彫刻するように取り出し、希望のボディラインと腹筋をはっきりと見せる脂肪吸引術です。
私たちの体の表面は、皮膚、脂肪層、そして筋肉で構成されており、脂肪層はさらに上層、中層、下層に分かれています。 そのため、皮膚と3つの脂肪層、筋肉を含め、合計5つの層で構成されています。
5D脂肪彫刻術はまさにこの5つの層(Dimension)をすべて考慮し、まるで彫刻するように腹筋の形を美しく露出させ、腹筋の形が外見的に表現できるように芸術的に手術する脂肪吸引術です。
女性の腹筋を美しく仕上げる5D脂肪彫刻術の3つのメリット
第一に、自分の体型にぴったりな美しい腹筋を形成
そのため、5D脂肪彫刻術は様々な道具を使って手術を行います。自然で女性らしい腹筋を見せるためには、胸のラインから腹部、脇腹まで気にしながら脂肪を除去しなければなりません。
人によって腰の長さや骨盤の大きさ、胸囲などの身体的特徴がすべて異なるため、5D脂肪彫刻術は個人の特性を考慮し、オーダーメイドで最も自然で美しく女性らしい腹筋をデザインします。
一般的な脂肪吸引が最大2～3本のカニューレを使用して行われるのとは異なり、5D脂肪彫刻術は韓国脂肪吸引界での初代アンギョンチョン院長が直接デザインした30本のカニューレを使用して、より細かく繊細に腹筋を彫刻し、各個人の体型に合った美しい腹筋を完成させます。
第二に、外見上は目立たない手術の傷跡
(5D脂肪彫刻術は目立たないところを切開するため、手術後も傷跡が目立ちません。/出典：リディアンクリニック)
脂肪吸引はカニューレを使って脂肪を吸引するため、どうしても切開した部分の傷跡が残りますが、傷跡の位置や大きさをうまく調整すれば、外見上は全く目立たず、綺麗に手術が可能です。
5D脂肪彫刻術は、外から見たときに手術の傷跡が目立たないように、へその内側や尾骨付近などの目立たない部分を切開し、スキンプロテクターで傷跡の面積を減らすため、傷跡が表に出にくいです。 そのため、手術後もビキニやおへそが出るようなTシャツなどを自由に着て、美しい腹筋を披露することができます。
第三に、手術後すぐの日常生活が可能
5D脂肪彫刻術は、ほとんどの場合、手術後のあざや痛みが比較的ひどくなく、縫合糸の除去が別途必要がないため、手術翌日からシャワーを浴びることができるほど早く日常生活に復帰することができます。
そして、手術翌日から手術した腹筋のラインが少しずつ現れ、約3ヶ月後には自然な筋肉のラインが定着してはっきりとわかるので、腹筋を作ったり、維持するために多大な努力と時間をかけなくても、はっきりとした腹筋を自慢することができます。
このような様々な利点のおかげで、最近では韓国アイドルから芸能人、モデルなど様々な人が5D脂肪彫刻術で美しい腹筋を作っています。しかし、誰もがこのようなメリットを得られるわけではありません。
5D脂肪彫刻術は誰でも受けられますか？
体形に合った完璧な腹筋を作る5D脂肪彫刻術
誰でも受けられるわけではありません。
腹部肥満がひどい人が5D脂肪彫刻術を受けると、腹筋の形が不自然になる可能性があり、皮膚がたるんでしまう問題が発生することもあります。 そのため、切開してリフティングを行うか、他の方法で自然に腹筋を作る必要があります。
また、5D脂肪彫刻術を受けても、太ると手術を受ける前の姿にすぐに戻ってしまうため、肥満度が高く、減量の意志がない方には5D脂肪彫刻術はお勧めできません。
このような方は、5D脂肪吸引術を受ける前に、腹部の脂肪吸引や切開手術で痩せることをお勧めします。腹部の脂肪吸引に関する情報が気になる方は、下記のリンクからすぐにご確認することができます。
結局、5D脂肪彫刻術は皮膚のたるみやストレッチマークのような問題まで考慮して進めなければならないので、腹筋を作りたいからといって誰でも受けることができる手術ではありません。
体型や状況を考慮する必要があります。 自分の体型に合った完璧な腹筋を短期間で作る5D脂肪彫刻術の詳細が気になる方は、下記のYouTubeの動画をご覧ください。
体形に合った最も美しい腹筋を作る「5D脂肪彫刻術」。この夏、引き締まった魅力的な女性の腹筋と共に堂々とした体型を披露したい方は、5D脂肪彫刻術に注目してください。
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